el Arte que Sana
danzar en la Naturaleza
Tierra y cielo conectados a través de nuestro cuerpo-canal y los corazones en el centro haciendo posible esta unión y a su vez interconectados a la gran red de la humanidad en un latir continuo que se sincroniza con el movimiento universal.
Estábamos listas para iniciar el viaje de experimentación del movimiento corporal a partir de los 3 ejes principales y el punto de convergencia, y despertar a la auto-indagación consciente en relación a los 4 elementos cruciales para el equilibrio de la vida.
bajar al cuerpo
Integrar y anclar lo que hacemos mentalmente consciente bajándolo al cuerpo. Es una fórmula que a mí me funciona y práctico cada día, conmigo misma y a través de mi labor como acompañante y facilitadora de procesos de desarrollo interior.
El cuerpo no miente.
Habla en presente, expresa lo que está vivo en este momento,
incluyendo lo que todavía está inconsciente, lo que aún no es visible; por eso es un gran aliado en la exploración de los programas mentales automáticos.
soy completa, eres completo
Nada de lo que se expresa a través de ti está errado o es innecesario, si se manifiesta, si existe, tiene una razón de ser en este presente, es el efecto de una causa que aún alimentas y está viva en ti.
Las estrategias de protección y defensa que desarrollamos o heredamos solo permanecen activas en nosotros si seguimos percibiendo algún beneficio.
Es un mecanismo inconsciente y automático que precisa ser visto, para ser comprendido, y así puede ser desprogramado.
necesidad de pertenencia
Cuando no reconocemos y honramos nuestro origen biológico, sentimos un desarraigo profundo y quedamos en un vacío energético, ya que de algún modo cortamos las raíces que hicieron posible nuestra vida.
Sé que en ocasiones no es fácil re-conocernos parte del sistema familiar, especialmente si tu misión aquí es trascender el legado que heredaste.
Las ‘ovejas negras’ de la familia, quiénes no encaja, traen el cometido de ser y hacer las cosas de forma diferente.
‘Danzar la Vida’ Algarve
DANZAR LA VIDA ALGARVE · Conciencia y Expresión Corporal, es una propuesta de autoconocimiento a través del cuerpo, en su libertad de expresión en danza y movimiento, con una guía terapéutica.
Todas las actividades incluidas tienen como objetivo aumentar la conciencia corporal y la fluidez relacional, promoviendo oportunidades para la liberación de bloqueos.
La vida es movimiento y nuestro cuerpo necesita estar en movimiento para mantener su equilibrio y armonía.
levántate y anda
Cuando comienzas a caminar, el camino se abre paso.
Aunque solo desde la confianza plena y el amor verdadero,
es posible crear nuevas sinapsis neuronales,
pueden abrirse nuevas realidades.
Y la CONFIANZA y el AMOR comienzan por ti.
Cultivar una mayor autoconfianza y amor propio,
son en mi experiencia dos claves para el éxito en la resignificación y co-creación de una nueva vida.
Te comparto una hoja de ruta que a mí me funciona.
el miedo a vivir
Comienzo a saborear el libre devenir del tiempo. Aun así, la inercia a la planificación, a la agenda, sigue activa. Como el miedo. Miedo a vivir. Miedo a no saber afrontar la realidad que ilusoriamente creo elegir.
No hay elección posible. Lo que tenga que suceder, sucederá. Es así o más bien esto del vivir es una co-creación en la que sí tenemos algo que decir, o quizá podemos dejar de decir y dedicarnos a vivir lo que toque ser vivido. Nuestro ser interior ya sabe lo que necesita para evolucionar.
la frecuencia de la Nova Terra
Hoy 25 de julio se celebra el día fuera del tiempo o día de la paz mundial.
Este día fuera del tiempo es el puente entre un ciclo que termina y otro que da comienzo. Y dará paso, mañana día 26, a un nuevo año solar según la cuenta del tiempo galáctico según los mayas.
Un día para agradecer la vida, limpiar el hogar interno, prepararnos para lo nuevo desde el reconocimiento de lo que quedó atrás.
Parar en medio del caos para respirar consciente y sentir la calma, esa paz que trae el Silencio que nace dentro.
mírate en un espejo
“Si quieres saber quién puede cambiar tu vida, mírate en un espejo”
Es el hilo conductor de un encuentro en el que he participado y que sin duda nos dio mucho juego.
Jugamos a cuestionar-nos ideas y creencias; reconocimos las claves más importantes a la hora de llevar la teoría a la práctica y todos coincidimos en que el primer paso para el éxito es la decisión interna y pasar a la acción:
‘Tú eres la única persona que puede cambiar tu vida.’
el fin de la exigencia
Me encuentro en un diálogo muy interesante con mi Ser, que se me antoja algo así como estar en conversación directa con Dios dentro de mí, porque sus palabras son puro Amor, todo Luz, no hay juicio, ni exigencia, control o perfección.
Y, ahora que me escucho, mi Ser interior me susurra con claridad que no precisa nada concreto, ni difícil; solo que me dé el espacio para ser yo misma, que abrace todo lo que se expresa a través de mí, con amor y delicadeza.
