Danzar la Vida
con Almu Fernández
En sinergia, Conciencia y Expresión Corporal con el propósito de alinear y libertar el cuerpo a través de la danza libre y el movimiento consciente, para crear una vida más libre y consciente, desde la fluidez y la alegría de vivir presente.
Sincronizar la mente en conexión con el cuerpo, como instrumento-canal de comunicación y transmisión, vehículo existencial, nuestro templo sagrado multidimensional.
Así en la Danza como en la Vida
Los nuevos espacios habitados en el cuerpo se traducen en la conquista de nuevos horizontes vitales, gracias a la liberación de bloqueos emocionales se amplía nuestra realidad conocida, hacia una Conciencia expandida.
Al elegir amarnos a través del cuerpo y fluir con el movimiento libre, se flexibiliza la rigidez de lo que creíamos que éramos;
nos abrimos al flujo de la existencia y la alegría de vivir, que se cultiva en la danza, se irradia también en la vida.
"La vida es movimiento, es expresión. La danza es armonía, es alegría. El encuentro, es flujo, es magia."
La vida se expresa a través de nosotros mismos, es nuestro cuerpo el que sostiene la vida; el templo sagrado que alberga al Ser.
La vida es movimiento y nuestro cuerpo necesita estar en movimiento para mantener el equilibrio, la danza que hace posible la armonía entre la materia y la fuerza cósmica en el Universo.
Nuestro cuerpo es un instrumento-canal que, con la afinación precisa, permite la conexión con el momento presente.
Cuando estamos desligados, nos quedamos atrapados solo en lo mental y no podemos entender la sutileza del cuerpo. Miedos, creencias limitantes y hábitos tóxicos pueden ser liberados a través de expresiones corporales diferentes a las rutinas conocidas.
El cuerpo es el vehículo para reconectar con nuestra naturaleza esencial multidimensional.
El objetivo de aumentar la conciencia corporal y la fluidez relacional es promover la liberación de las cuestiones limitantes que dificultan la capacidad evolutiva de cada uno.
Programa Evolutivo 'DANZAR LA VIDA', ¿qué es?
DANZAR LA VIDA. CONCIENCIA & EXPRESIÓN CORPORAL es un viaje de autoconocimiento a través del cuerpo en su libertad de expresión y movimiento con una guía terapéutica. Un programa evolutivo que se enfoca en los 4 elementos cruciales para el equilibrio de la vida: la Identidad y el Amor Propio; las Relaciones, la Creatividad y la Conciencia.
A través de la expresión corporal, la danza libre, la meditación, la reflexión y la experiencia en grupo, las sesiones permiten la exploración y expansión progresiva de la conciencia corporal, emocional, mental y energética. Un viaje que lleva a la liberación de bloqueos y a un mayor conocimiento de uno mismo, en un espacio seguro y siempre con apoyo terapéutico.
Presencia y Corazón en Danza Consciente
Hacernos presentes a través del cuerpo en el aquí y ahora, la única realidad posible.
PRESENCIA en el cuerpo, como canal-instrumento, como vehículo que hace posible la multidimensionalidad del ser humano.
Reconocer al CORAZÓN como guía, lugar simbólico de Convergencia, que permite el movimiento hacia todas las direcciones.
La exploración del Punto de Convergencia desde una perspectiva transpersonal es una invitación a realizar la elección consciente que lleva a vencer la inercia (ir más allá de lo conocido) para alcanzar ese lugar interno de conciencia expandida e integración, que nos lleva a vivir desde el SER, para HACER en conexión con nuestra esencia, y abrirnos así a la abundancia infinita (nuevo TENER).
Traer presencia a todas las dimensiones a través de ampliar la CONSCIENCIA corporal, mental y emocional, y encontrar así en el punto de convergencia una puerta de acceso hacia el verdadero Ser, al reconocimiento de nuestra naturaleza esencial.
El punto de convergencia se encuentra en el Corazón, en la coherencia, en un alineamiento transpersonal, transgeneracional y multidimensional. Es ese punto de máximo potencial, dónde todo se alinea en uno mismo y a su alrededor, para que la mejor versión pueda manifestarse.
El alineamiento del Cuerpo y la Mente con la frecuencia del chakra Corazón a través de la Danza Meditativa Consciente.
La Danza del Corazón que hace posible la expansión de la Conciencia.
Entrar en conexión con el cuerpo para hacernos conscientes de nuestro lugar en el mundo. A través de la observación, sin juicio, en contemplación, del propio movimiento del cuerpo .
Reconocer el poder de la intención y el anclaje que es la guía interna que brinda el Corazón.
Una práctica que nos lleva a alinearnos corporalmente: colocarnos en eje y enraizar. A sintonizar con la frecuencia del chakra Cardíaco a través de la meditación activa y el movimiento en danza consciente.
Así, la nave que es el cuerpo consigue estabilizarse, mental y emocionalmente, y logramos un estado de calma interna.
Y EN PORTUGAL, 3 PROPOSTAS DE MOVIMENTO E EXPANSÃO
CONECTARTE. A Natureza do Coração.
É um projeto em sinergia: Dança do Coração e Sons Xamânicos. Inicia com uma Meditação Ativa e Dança Consciente com guia terapêutica pela sincronização do corpo com a frequência do chakra Cardíaco. A seguir pela integração entramos numa viagem profunda ao nosso interior através dos sons do tambor, didgeridoo e linguagem de luz.
AMAR-SE ATRAVÉS DO CORPO é uma proposta para expandir a Consciência, cultivar o Amor próprio e sincronizar com a frequência do chakra cardíaco, através da Expressão Corporal, Dança Consciente e Meditação Ativa.
O alinhamento do instrumento-canal de conexão que é o nosso corpo, leva-nos a aumentar a consciência corporal e dá-nos estabilidade emocional e calma mental.
SER NATUREZA é uma jornada de experimentação para se conectar com sua Natureza interna através do Corpo em Expressão e Dança livre, em contato com os 4 elementos da Natureza.
Uma oportunidade que vai-lhe trazer uma maior Consciência Corporal, Emocional, Mental e Energética, para reconhecer a sua bússola interior e navegar pela vida com mais criatividade e confiança.
En la expresión corporal libre es el cuerpo el que guía, en una entrega al movimiento natural y universal que se expresa a través de cada ser único.
Cuando amas lo que haces, compartirlo es un disfrute!
mi alma danzante en su libre expresión artística
Inspiración danzante en vuelo libre
el cuerpo y la Nueva Tierra
Reconocer y afinar el canal-instrumento que nos permite el cuerpo para orquestar la mente que somos. Ampliar la visión de lo que creías que eras hasta ahora. Estamos en una nueva era que favorece la expansión de la conciencia, aunque eso requiere de accionar, de reconocer y poner en práctica la libre voluntad como seres humanos, para influenciar nuestra vida haciendo uso de la sabiduría que ya está en nosotros.
Somos la Nueva Tierra, co-creándonos como nueva Humanidad.
sentir el cuerpo interno
Sentir el cuerpo por dentro es sentir la energía en el cuerpo.
Cuando llevamos nuestra atención al cuerpo, desligamos de la mente. Es importante que te mantengas con el foco en las sensaciones corporales, y con tu intención en el propósito: entrar en contacto con la energía dentro de ti, en tu cuerpo.
Y cuando te das el permiso y te entregas a la práctica, con curiosidad y sin expectativas, acontece la experiencia única que precisas vivir.
danzar en la Naturaleza
Tierra y cielo conectados a través de nuestro cuerpo-canal y los corazones en el centro haciendo posible esta unión y a su vez interconectados a la gran red de la humanidad en un latir continuo que se sincroniza con el movimiento universal.
Estábamos listas para iniciar el viaje de experimentación del movimiento corporal a partir de los 3 ejes principales y el punto de convergencia, y despertar a la auto-indagación consciente en relación a los 4 elementos cruciales para el equilibrio de la vida.