Sentir el cuerpo por dentro es sentir la energía en el cuerpo.
Cuando llevamos nuestra atención al cuerpo, desligamos de la mente. Es importante que te mantengas con el foco en las sensaciones corporales, y con tu intención en el propósito: entrar en contacto con la energía dentro de ti, en tu cuerpo.
Y cuando te das el permiso y te entregas a la práctica, con curiosidad y sin expectativas, acontece la experiencia única que precisas vivir.

DANÇAR A VIDA ALGARVE · Consciência e Expressão Corporal, é uma proposta de autoconhecimento através do corpo, na sua liberdade de expressão na dança e no movimento, com um guia terapêutico.
Todas as atividades incluídas têm o objetivo de aumentar a consciência corporal e a fluidez relacional, promovendo oportunidades de libertação de bloqueios.
A vida expressa-se através de nós mesmos. A vida é movimento e o nosso corpo precisa estar em movimento para manter o equilíbrio.

DANCING LIFE ALGARVE is a program of self-knowledge through the body, freedom of expression in dance and movement, with a therapeutic guide.

All proposals included are intended to increase body awareness and relational fluidity, promoting opportunities for the release of blockages.

Life expresses itself through ourselves, it is our body that sustains life. Life is movement and our body needs to be in movement to maintain balance.