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elegir amar-te

Cuando comprendes que la co-creación de la realidad comienza dentro de ti, que es tu mundo interno el que se transforma, el siguiente paso es aprender a elegir.
Toca iniciar ese viaje hacia tu interior que te va a permitir conocerte mejor, para poder encontrar dentro de ti el faro, la luz que oriente tus pasos.
Reconocer tu propia brújula dentro de ti, te va a permitir tomar y sostener las elecciones que más te apoyen en tu camino.

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perder el miedo a vivir

El ‘miedo a sufrir’ es el que te lleva a decir ‘no a la vida’.
Alumbrar con la linterna de la consciencia allí donde hay oscuridad dentro de ti es el camino hacia la alquimia que te reconecta contigo, que te lleva de vuelta a descubrir cuál es tu verdadera esencia.
La salida al sufrimiento está en la entrega.
¿Y si todo estuviera exactamente en el lugar preciso para nuestra mejor evolución? ¿Y si la vida nos trajera todo lo que necesitamos sin tener que estar en una búsqueda ansiosa?

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atraer la magia

Atraemos lo que somos, no lo que queremos. Aquí no hay trampa ni cartón, por eso me surge reflexionar sobre la diferencia entre el pensamiento mágico y la magia que se atrae desde el reconocimiento consciente de nuestros dones y talentos.
Toca darle a la magia su lugar preciso. Y sí, contamos con todo el apoyo del Universo para facilitar que brillemos con nuestra luz propia. Ahora bien, es importante que pasemos a la acción, con compromiso y voluntad de cambio.

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pedir ayuda

Hacernos responsables de atender nuestras necesidades no es incompatible con pedir ayuda, más bien casi lo contrario. Porque cuando soy capaz de reconocer qué necesito en cada momento, puedo valorar cuál es la mejor forma de atenderlo.
Solo si me permito expresar con claridad qué necesidades tengo, voy a lograr hacerme cargo, darme atención.
Y en ocasiones atender las necesidades propias pasa por pedir y recibir ayuda o apoyo externo, por compartir, por ser vista o abrazada…

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soy completa, eres completo

Nada de lo que se expresa a través de ti está errado o es innecesario, si se manifiesta, si existe, tiene una razón de ser en este presente, es el efecto de una causa que aún alimentas y está viva en ti.
Las estrategias de protección y defensa que desarrollamos o heredamos solo permanecen activas en nosotros si seguimos percibiendo algún beneficio.
Es un mecanismo inconsciente y automático que precisa ser visto, para ser comprendido, y así puede ser desprogramado.

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necesidad de pertenencia

Cuando no reconocemos y honramos nuestro origen biológico, sentimos un desarraigo profundo y quedamos en un vacío energético, ya que de algún modo cortamos las raíces que hicieron posible nuestra vida.
Sé que en ocasiones no es fácil re-conocernos parte del sistema familiar, especialmente si tu misión aquí es trascender el legado que heredaste.
Las ‘ovejas negras’ de la familia, quiénes no encaja, traen el cometido de ser y hacer las cosas de forma diferente.

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Danzar la Vida Algarve

DANZAR LA VIDA ALGARVE is a program of self-knowledge through the body, freedom of expression in dance and movement, with a therapeutic guide.

All proposals included are intended to increase body awareness and relational fluidity, promoting opportunities for the release of blockages.

Life expresses itself through ourselves, it is our body that sustains life. Life is movement and our body needs to be in movement to maintain balance.

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Danzar la Vida Algarve

DANZAR LA VIDA ALGARVE · Consciência e Expressão Corporal, é uma proposta de autoconhecimento através do corpo, na sua liberdade de expressão na dança e no movimento, com um guia terapêutico.
Todas as atividades incluídas têm o objetivo de aumentar a consciência corporal e a fluidez relacional, promovendo oportunidades de libertação de bloqueios.
A vida expressa-se através de nós mesmos. A vida é movimento e o nosso corpo precisa estar em movimento para manter o equilíbrio.

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levántate y anda

Cuando comienzas a caminar, el camino se abre paso.

Aunque solo desde la confianza plena y el amor verdadero,
es posible crear nuevas sinapsis neuronales,
pueden abrirse nuevas realidades.

Y la CONFIANZA y el AMOR comienzan por ti.
Cultivar una mayor autoconfianza y amor propio,
son en mi experiencia dos claves para el éxito en la resignificación y co-creación de una nueva vida.

Te comparto una hoja de ruta que a mí me funciona.

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la frecuencia de la Nova Terra

Hoy 25 de julio se celebra el día fuera del tiempo o día de la paz mundial.
Este día fuera del tiempo es el puente entre un ciclo que termina y otro que da comienzo. Y dará paso, mañana día 26, a un nuevo año solar según la cuenta del tiempo galáctico según los mayas.
Un día para agradecer la vida, limpiar el hogar interno, prepararnos para lo nuevo desde el reconocimiento de lo que quedó atrás.
Parar en medio del caos para respirar consciente y sentir la calma, esa paz que trae el Silencio que nace dentro.

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Es tiempo de despertar a tu poder de co-CREAcción

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