#mindfulness

El ‘miedo a sufrir’ es el que te lleva a decir ‘no a la vida’.
Alumbrar con la linterna de la consciencia allí donde hay oscuridad dentro de ti es el camino hacia la alquimia que te reconecta contigo, que te lleva de vuelta a descubrir cuál es tu verdadera esencia.
La salida al sufrimiento está en la entrega.
¿Y si todo estuviera exactamente en el lugar preciso para nuestra mejor evolución? ¿Y si la vida nos trajera todo lo que necesitamos sin tener que estar en una búsqueda ansiosa?

Atraemos lo que somos, no lo que queremos. Aquí no hay trampa ni cartón, por eso me surge reflexionar sobre la diferencia entre el pensamiento mágico y la magia que se atrae desde el reconocimiento consciente de nuestros dones y talentos.
Toca darle a la magia su lugar preciso. Y sí, contamos con todo el apoyo del Universo para facilitar que brillemos con nuestra luz propia. Ahora bien, es importante que pasemos a la acción, con compromiso y voluntad de cambio.

Hacernos responsables de atender nuestras necesidades no es incompatible con pedir ayuda, más bien casi lo contrario. Porque cuando soy capaz de reconocer qué necesito en cada momento, puedo valorar cuál es la mejor forma de atenderlo.
Solo si me permito expresar con claridad qué necesidades tengo, voy a lograr hacerme cargo, darme atención.
Y en ocasiones atender las necesidades propias pasa por pedir y recibir ayuda o apoyo externo, por compartir, por ser vista o abrazada…

Nada de lo que se expresa a través de ti está errado o es innecesario, si se manifiesta, si existe, tiene una razón de ser en este presente, es el efecto de una causa que aún alimentas y está viva en ti.
Las estrategias de protección y defensa que desarrollamos o heredamos solo permanecen activas en nosotros si seguimos percibiendo algún beneficio.
Es un mecanismo inconsciente y automático que precisa ser visto, para ser comprendido, y así puede ser desprogramado.

Cuando no reconocemos y honramos nuestro origen biológico, sentimos un desarraigo profundo y quedamos en un vacío energético, ya que de algún modo cortamos las raíces que hicieron posible nuestra vida.
Sé que en ocasiones no es fácil re-conocernos parte del sistema familiar, especialmente si tu misión aquí es trascender el legado que heredaste.
Las ‘ovejas negras’ de la familia, quiénes no encaja, traen el cometido de ser y hacer las cosas de forma diferente.

Cuando comienzas a caminar, el camino se abre paso.

Aunque solo desde la confianza plena y el amor verdadero,
es posible crear nuevas sinapsis neuronales,
pueden abrirse nuevas realidades.

Y la CONFIANZA y el AMOR comienzan por ti.
Cultivar una mayor autoconfianza y amor propio,
son en mi experiencia dos claves para el éxito en la resignificación y co-creación de una nueva vida.

Te comparto una hoja de ruta que a mí me funciona.